Proteinriegeln Vergleich

Platz 1 – Amfit Nutrition Proteinriegel (19,6gr Protein)

Proteinriegeln Vergleich

Ich betreibe nunmehr schon seit über 17 Jahren ambitioniert Fitness und Kraftsport und habe über diese Zeit hinweg viel Erfahrung mit Nahrungsergänzungsmitteln sammeln können. Obwohl ich inzwischen meine Favoriten habe, probiere ich immer mal wieder gerne Alternativen aus. So kam ich zu dem Proteinriegel von Amazon, welcher zunächst vor allem hinsichtlich des Preises recht attraktiv erscheint.

Was ist gut an dem Produkt?
– Nährstoffwert Zucker: Ich schaue vor allem immer darauf, dass möglichst wenig Zucker enthalten ist, da ich die Riegel nicht nur direkt nach dem Training, sondern auch ganz gerne mal als kleine Zwischenmahlzeit verwende. Mit 2,8% Zucker gehört der Riegel in dieser Kategorie ganz klar zur oberen Mittelklasse
– Geschmack: Ist natürlich immer subjektiv, aber für meine Empfindung auf jeden Fall nicht schlecht (wobei es mir persönlich nur um die Wirkung, nie um den Geschmack geht). Durch den karamellartigen Überzug lässt sich der Riegel gut kauen und auch leicht herunterschlucken ohne direkt mit Wasser nachspülen zu müssen. Die Geschmacksrichtung Erdnuss schmeckt etwas künstlich süß, aber nicht unangenehm süß und natürlich erdnussig
– Preis-Leistung: Grundsätzlich wird mich sich schwer tun, ein Produkt mit diesen Werten woanders günstiger zu erhalten

Was könnte besser sein?
– Nährstoffwert Fett: Mit 5,3% gesättigten Fettsäuren liegt der Riegel nur noch im unteren Drittel der Mittelklasse in dieser Kategorie. Für sehr ernährungsbewusste Fitnesssportler dürfte dieser Wert schon etwas zu hoch sein.
– Verträglichkeit: Ich musste leider feststellen, dass ich ziemlich direkt nach dem Konsum mit Blähungen zu kämpfen hatte. Das enthaltene Eiweiß scheint somit (zumindest für mich) nicht so gut verträglich zu sein.

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Platz 2 – Grenade Carb Killa High Protein and Low Carb Bar

Proteinriegeln Vergleich

Ich habe bisher schon recht viele Proteinriegel durchprobiert und kann diesen daher schon gut mit der Konkurrenz vergleichen. Ich habe „White Chocolate Cookie“ gewählt

Zu allererst, die Nährwerte: ein Riegel kommt auf 60g Nettogewicht – meiner Meinung nach ein sehr gutes Mittelmaß. Der Riegel ist etwas größer, lässt sich aber gut auch unterwegs essen. Mit rund 215 kcal füllt er zudem auch gut. Aber das Wichtigste, womit auch geworben wird; ein Riegel kommt auf rund 23g Protein.

Die Konsistenz ist gut, er ist etwas bissfester, aber auch nicht zu störend – man beißt sich also nicht die Zähne aus. Er ist auf keinen Fall zu süß oder zu ungesüßt, ich finde hier wurde ein sehr gutes Mittelmaß der Süße gewählt.

Ich persönlich zähle den Riegel zu einen der besten die ich bisher hatte, der Preis ist auch in Ordnung. Ich denke, dass ich den Artikel nachbestellen werde. Auf jeden Fall eine Kaufempfehlung von meiner Seite!

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Platz 3 – QuestBar (Protein Bar)

Proteinriegeln Vergleich

Habe schon 3x das „Cookies und Cream“ Paket bestellt, bisher IMMER alle Riegel vorhanden gewesen, es hat noch nie ein Riegel gefehlt. Auch das Verfalldatum war immer sehr großzügig ausgelegt (Achtung: Amerikanisches Datumsformat!). Die Kritik das die Riegel künstlich schmecken würden oder gar geschmolzen sind kann ich auch nicht nachvollziehen, die Riegel schmecken sehr sehr Lecker (Cookies und Cream!) und ganz und gar nicht künstlich. Die Riegel sind im Vergleich zu Konkurrenzprodukten zwar eher zäh und fest aber ich persönlich finde die Konsistenz bei weitem besser als die von den anderen Produkten aber das ist vermutlich Geschmackssache. Auch die Nährwerte sind sehr gut, besonders für die Ballaststoffe bekommt der Riegel bei mir einen Extrapunkt. Die Riegel sättigen übrigens sehr gut besonders in Verbindung mit einem Schluck Wasser.

Ich kann die Riegel alles in allem sehr empfehlen, ich habe schon mehrere ausprobiert und immer wieder komme ich auf diese zurück weil mich Dinge an andere Riegel stören. Einzig und allein der Preis ist ein Manko also auf dauer schon eine Investition , für mich sind sie das Geld jedoch auf jeden Fall Wert, da ich mir nicht vorstellen kann andere Riegel dauerhaft zu genießen da mir diese hier einfach viel zu sehr schmecken 🙂

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Platz 4 – NICKS Sport Testpaket

Proteinriegeln Vergleich

Wer in den Riegel beißt und enttäuscht ist, sollte vorher lesen, was er zu sich nimmt. OHNE ZUCKER. Klar, dass jeder Enttäuscht sein wird, der in einen Schokoriegel ohne entsprechenden Zuckeranteil beißt. Unser Gehirn erwartet, das Süße und Schmackhafte, das unsere Hüften vergoldet. Der typische Zuckerschock tritt allerdings nicht ein – eher ein AHA Effekt (zumindest bei mir von der positiven Sorte.)
Süßkram mit Zucker schmeckt ganz klar anders, süßer und macht vor allem Lust auf mehr (viel mehr).

Diese Riegel sind geschmacklich wirklich hervorragend wenn man ein bisschen mehr bewusster Essen und auf die Figur achten möchte. Auch gibts nach einem Riegel nicht dieses Heißhungergefühl nach dem Motto „es muss wenigstens noch ein zweiter her….!“ – das ist mir gleich aufgefallen, dass ich nach einem Riegel wirklich zufrieden war und nicht noch verlangen nach einem 2. hatte. Auch esse ich sehr viel weniger Süßkram, was sich nach 14 Tage extrem deutlich auf der Waage bemerkbar macht. Nicht dass man mit diesen Riegel abnehmen als solches kann, aber wer täglich Süßkram zu sich nahm und auf diese Riegel umsteigt, wird das ebenso bemerken wie ich.

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Platz 5 – PowerBar Protein Plus Riegel mit nur 107 Kcal

PowerBar

Der perfekte Snack, wenn man Lust auf etwas Süßes hat, aber auf die Kalorien achten möchte. Chocolate Brownie und Vanille sind geschmacklich absolut empfehlenswert. Mit 107 bzw. 113 Kalorien pro Portion bekämpft man den Heißhunger auf etwas Süßes ohne schlechtes Gewissen. Und mit unter 27,- € ist die Packung mit 30 Riegeln hier sogar etwas günstiger als der reguläre Preis im Laden.

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